골다공증 골다공증원인 나이 성별 호르몬변화 식습관 생활방식 스테로이드 사용 기타질병 골다공증 비스포스포네이트 선택적 에스트로겐 수용체 조절제 칼시토닌 파롤리프로티드 호르몬대체요법
골다공증
골다공증은 뼈의 밀도와 질이 저하되어 쉽게 부러지는 질환입니다. 이는 주로 나이가 들면서 발생하지만, 특정한 생활 습관이나 다른 건강 상태에 의해서도 발생할 수 있습니다. 여기에 대한 주요 원인, 약물 종류, 그리고 치료 방법을 살펴보겠습니다.
골다공증 원인
-나이: 나이가 들면서 뼈의 재생 속도가 느려져 골다공증이 발생할 확률이 높아집니다.
-성별: 여성, 특히 폐경기 이후의 여성은 남성보다 골다공증에 걸릴 확률이 더 높습니다.
-호르몬 변화: 특히 여성호르몬(에스트로겐)의 감소가 큰 영향을 미칩니다.
-식습관 생활 방식: 칼슘과 비타민 D가 부족한 식단, 과도한 알코올 섭취, 흡연, 비활동적인 생활 방식 등이 원인이 될 수 있습니다.
-특정 약물의 장기간 사용: 스테로이드와 같은 약물이 골밀도에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
-기타 질병: 류마티스 관절염, 갑상선 문제 등의 질병도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다.
골다공증 약물 종류
-비스포스포네이트: 골밀도를 증가시키고 골절 위험을 줄이는 가장 일반적인 약물입니다. 알렌드로네이트(포살렉스), 리세드로네이트(액토넬) 등이 있습니다.
-선택적 에스트로겐 수용체 조절제(SERM): 라록시펜 같은 약물은 폐경 후 여성의 골밀도를 증가시키는 데 도움을 줍니다.
-칼시토닌: 주로 코 스프레이 형태로 사용되며, 골밀도를 증가시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
-파롤리프로티드: 골 형성을 촉진하고 골밀도를 증가시키는 주사제입니다.
-호르몬 대체 요법(HRT): 폐경기 여성의 골밀도 감소를 늦추는 데 사용될 수 있습니다.
치료 방법
-약물 치료: 위에서 언급한 약물을 사용하여 골밀도를 증가시키고 골절 위험을 줄입니다.
-생활 습관의 변화: 규칙적인 운동, 특히 무게를 지탱하는 운동(걷기, 조깅, 계단 오르기 등)과 근력 운동이 추천됩니다. 또한, 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
-낙상 예방: 골다공증 환자에게 골절의 주요 원인 중 하나는 낙상입니다. 집 안의 위험 요소를 제거하고, 필요한 경우 보행 보조기구를 사용하는 것이 좋습니다.