성인ADHD개념 성인ADHD원인 유전적요인 뇌화학불균형 환경적요인 공존질환 성인ADHD자가진단테스트 주의력부족 충동적 과잉행동약물치료 심리행동치료 인지치료 성인ADHD치료방법
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성인 ADHD 개념
ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상을 보이는 신경발달 장애입니다. 과거에는 주로 아동기에 나타나는 것으로 알려졌지만, 최근 연구에 따르면 성인기에도 지속될 수 있는 것으로 확인되고 있습니다.
성인 ADHD는 아동기부터 시작된 증상이 성인기까지 지속되는 경우를 말합니다. 성인기에 ADHD 증상이 처음 나타나는 경우는 드물며, 대부분 아동기부터 시작된 증상이 성인기까지 이어지는 것이 특징입니다.
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성인 ADHD 원인
유전적 요인
ADHD는 유전적 요인이 크게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
부모가 ADHD인 경우 자녀가 ADHD에 걸릴 확률이 높습니다.
뇌 화학 불균형
ADHD 환자의 뇌에서는 도파민, 노르에피네프린 등 신경전달물질의 불균형이 관찰됩니다.
이러한 신경전달물질의 불균형이 ADHD 증상을 유발하는 것으로 추정됩니다.
환경적 요인
임신 중 알코올 섭취, 납 중독, 외상 등이 ADHD 발병에 영향을 줄 수 있습니다.
스트레스가 높은 현대 사회 환경도 ADHD 발병에 기여할 수 있습니다.
공존질환
성인 ADHD 환자의 70~80%에서 우울증, 불안장애, 알코올 사용 장애 등의 공존질환이 동반되는 것으로 알려져 있습니다.
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성인ADHD자가진단테스트
1. 주의력 부족
2. 세부적인 면에서 꼼꼼하지 못하고 실수를 자주 한다.
3. 주의를 기울이기 어려워한다.
4. 과제나 활동에 집중하기 어려워한다.
5. 과잉행동
6. 손발을 가만히 두지 못하고 꼼지락거린다.
7. 한자리에 앉아 있기 어려워한다.
8. 지나치게 말을 많이 한다.
9. 충동성
10. 자기 차례를 기다리지 못한다.
11. 순간적으로 행동하고 결과를 고려하지 않는다.
12. 위험한 활동에 참여하려 한다.
성인ADHD 치료방법성인 ADHD 치료법
약물 치료
가장 많이 사용되는 약물은 메틸페니데이트(Methylphenidate)입니다.
이 약물은 주의력 개선 및 충동성 감소에 효과적입니다.
콘서타, 메타데이트, 메디키넷, 페니드 등의 제품이 있습니다.
약물 치료는 증상 관리에 도움이 되지만, 장기적인 관점에서 심리/행동 치료와 병행하는 것이 중요합니다.
심리/행동 치료
인지행동치료(CBT)가 가장 많이 사용됩니다.
비합리적인 사고 패턴을 수정하고, 문제 해결 기술을 익히는 데 도움이 됩니다.
대인관계 기술 훈련, 시간 관리 및 조직화 기술 향상 등이 포함됩니다.
심리/행동b치료는 증상 관리뿐만 아니라 일상생활 적응에도 도움이 됩니다.