치매테스트1 치매 증상 예방법 좋은 음식 치매전조증상 기억력감퇴 언어느역저하 일상업무수행어려움 시간과 장소의 혼동 판단력저하 시각 및 공간능력저하 성격 및 행동변화 사회적 활동기피 치매예방법 지중해식 식단 항산화음식 정기적인운동 정신적 활동 사회적 활동 수면관리 스트레스관리 금연 및 절주 치매예방음식 지방이 풍부한 생선 베리류 채소 견과류와 씨앗 올리브오일 통곡물 커피 차 치매 전조 증상-기억력 감퇴 : 최근에 일어난 일을 기억하지 못하거나 자주 잊어버림. 중요한 약속이나 일정을 잊어버림.-언어 능력 저하 : 단어를 찾기 어렵거나 말을 잘 이어가지 못함. 대화 중에 반복적으로 같은 질문을 함. -일상 업무 수행 어려움 : 익숙한 일을 수행하는데 어려움을 겪음. 요리, 청소, 계산 등 일상적인 활동에서 실수함.-시간과 장소의 혼동 : 현재 시.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음